Jak se zbavit nespavosti?

Také to znáte? – jdete si večer lehnout, ale nedaří se vám usnout. Tak se neustále převalujete, a když už skoro usínáte, najednou se ozvou zvuky zvenčí. To vás probudí…

Homeopatie a jak to s ní vlastně je: je třeba se jí bát?

Tolik vychvalovaná na jedné straně, kdy se lidé svěřují s až zázračnými příběhy, kdy jim byla diagnostikována vážná nemoc, bez nadějí na vyléčení a díky homeopatii se opět navrátili do života…

Jak konzumovat zdravé plody goji?

Goji lze konzumovat několika způsoby, tím nejjednodužším je jíst je přímo z pytlíku, či misky usušené a nijak neupravované, třeba u večerního filmu s přítelem / přítelkyní. Konzumace u televize…

Rady pro zdravý spánek

Přestože je spánek nedílnou součástí našeho života, má spousta lidí problémy s usínáním a spaním. Působí to sice nelogicky, ale je tomu tak. Pokud jsme unaveni, mělo by si naše tělo…

Proč je pro naše tělo tak důležitý vápník?

Vápník bývá velice často propagován a dneska díky silným reklamním kampaním tak každé běžné dítě, ví, že musí jíst jídla s obsahem vápníku pro zdravé kosti a že je ho nejvíce…

Jak se léčbou zbavit deprese

Hned v úvodu můžeme zodpovědně říci, že v současné době lze depresivní poruchy s úspěchem léčit. Nabízí se přitom hned několik způsobů léčby, které se vzájemně liší v intenzitě deprese,…

Příznaky akné

S klidný svědomím si dovolujeme prohlásit, že nějakou formou akné trpěl ve svém životě opravdu každý z nás. Červené nebo bílé pupínky, které nevypadají vůbec hezky, jsou postrachem mnoha po sobě jdoucích…

Jak se stravovat s cukrovkou

Cukrovka je poměrně závažná choroba, při které se musí dodržovat určité postupy. Jedním z těchto postupů je omezené stravování, protože člověk nemocný cukrovkou nemůže jíst jako zdravý člověk. Správná skladba…

Jak se zbavit pálení žáhy

V životě to snad potkalo už každého z nás – nepříjemný pocit uvnitř hrudníku, jakoby pálení, které jaksi ne a ne ustát. Pokud vás to občas potká, anebo jen výjimečně, obvykle je to…

Jak se zbavit zápachu z úst

Zápach z úst není pro nikdo příjemný – ani pro toho, komu úst zapáchá a už vůbec ne pro jeho okolí. Kolikrát ani dotyčný neví, že mu z úst nepříjemně zapáchá a…