Category Archives: Syndrom vyhoření

Syndrom vyhoření – co můžeme ovlivnit

Syndrom vyhoření je možné považovat za odpověď našeho organismu na dlouhodobé vystavení nadměrné zátěži, kdy tělo nebezpečně dlouho funguje takříkajíc na dluh. Vzhledem k tomu, že se tento syndrom vyvíjí…

Rizikové skupiny vyhoření

Obecně řečeno se syndrom vyhoření může stát problémem prakticky pro každého. Nesetkáváme se s ním tak jen v řadách lidí pracujících na pozicích, kde jsou vystaveni mimořádnému psychickému vypěti. Stejně…

Příznaky vyhoření

Nejprve chuť do práce, odhodlání, kopa nápadů  a energické rozhodování. Později však nečekané problémy se soustředěním, stohy nesplněných úkolů, poruchy spánku, popudlivost či naprosté vyčerpání. Pokud i váš pracovní vývoj…

Příčiny syndromu vyhoření

Komplexní povaha syndromu vyhoření jako problému postihujícího jak lidské tělo, tak i  samotnou psychiku znemožňuje jednoduché určení jejich příčin. Stejně jako v případě podobných problémů i zde platí, že je…

Jak předejít vyhoření

Podle řady psychologů je skrytou podstatou syndromu vyhoření jednak neschopnost ve správný moment odmítat, ale stejně tak i neschopnost realisticky odhadnout skutečnou časovou náročnost činnosti, jež nás čeká. Což rovněž…

Syndrom vyhoření

Nadšení do práce, zápal pro obor, optimistické vyhlídky do budoucna. Z kanceláře jste často odcházeli poslední, práce o víkendech nebyla žádnou překážkou, ale naopak vítanou příležitostí v klidu věci dotáhnout…

Léčba syndromu vyhoření

V některých případech může pomoci „pouhá“ změna našeho prostředí či zdravotní dovolená. Jindy naopak návštěva psychologické ambulance. Stejně tak je ale možné, že pacienta bude nutné hospitalizovat a nasadit léky….